אודות

ברוכה הבאה לסטודיו יפעתיס!

סטודיו יפעתיס הוקם מתוך אהבה לתנועה ולחיבור בין הגוף לנפש. אנחנו מאמינות שפעילות גופנית היא לא רק דרך להתחזק ולהשתפר, אלא גם הזדמנות לקחת פסק זמן מהיום-יום, להכיר נשים חדשות, להתמלא באנרגיות ולשחרר את כל המתחים. כל אימון אצלנו מותאם לקצב שלך ומכבד את הגבולות שלך, מתוך הבנה שכל אחת ואחת היא עולם ומלואו, עם צרכים והעדפות משלה – כך שלא משנה מה רמת הכושר שלך, אצלנו תרגישי בנוח! מתוך המקום הזה יצרנו מרחב לנשים שמבקשות לשפר את בריאותן הגופנית והנפשית, למצוא חיבור לגופן ולהיות חלק מקהילה תומכת. כל שיעור נבנה בקפידה כדי להעניק לא רק חיזוק גופני, אלא גם תחושת הנאה ושלווה פנימית.

ביפעתיס תמצאי מגוון רחב של אימונים המותאמים לכל רמת כושר, מצב גופני וגיל – שיעורי פילאטיס, אימוני כוח לנשים, עיצוב וחיטוב, טבטה, תחנות פונקציונלי, אימונים לנשים לאחר לידה ובהריון, שיקום פציעות ועוד. כל האימונים מתבצעים עם דגש על עבודה מדויקת וקשובה לצרכים של כל מתאמנת, ובקצב שמותאם לגוף של כל אחת.

מעבר לאימונים עצמם, יפעתיס הוא בית לנשים המחפשות מקום להשתייך אליו. אנחנו מאוד גאות בקהילה שלנו, קהילה של נשים שחולקות את אותה מטרה: לדאוג לגוף ולנפש, אבל גם ליהנות מהדרך. האווירה בסטודיו מאפשרת לכל אחת להרגיש נינוחה, שייכת וחזקה. אצלנו תמצאי מרחב בו את יכולה לצמוח ולהתפתח, ללא שיפוטיות, ובקצב שלך. כחלק מחוויית השייכות, כל מתאמנת (שרוצה) מצורפת לקבוצת ווטסאפ משותפת בה ניתן להתייעץ, לעזור, לשתף חוויות או סתם לצחוק, להכיר וליהנות יחד. מדובר בקבוצה תומכת שנותנת מענה לשאלות ולקשיים, וגם מהווה פלטפורמה לפיתוח קשרים אישיים ועסקיים. בנוסף, אנחנו מקיימות מדי פעם ערבי גיבוש שמטרתם לאפשר למתאמנות להכיר טוב יותר ולבנות מערכות יחסים גם מחוץ לשעות האימונים. הקשרים האלה נעשו משמעותיים באמת – חלק מהמתאמנות בסטודיו הפכו לחברות טובות שנפגשות גם מעבר לאימונים.

אנחנו מאמינות בגמישות מירבית, ולכן תמצאי אצלנו מגוון רחב של סוגי מנויים וכרטיסיות – ללא התחייבות, עם אפשרות ביטול בכל עת בהתראה של חודש מראש.

סטודיו יפעתיס ממוקם במרכז מליבו במודיעין, ובו חניה חינם בשפע ונגישות מלאה מהחניה ועד למשטח האימונים.

אודות יפעת

שמי יפעת דורון-בוחבוט, ילידת 1987, בעלת ניסיון של מעל 20 שנים בתחום אימוני אקרובטיקה וכושר, מוסמכת – אימוני קבוצות, פילאטיס מזרון, פילאטיס מכשירים, פילאטיס שיקומי, פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, אימוני כושר אישיים outdoor, הדרכת ספינינג, הדרכת go flow, הדרכת התעמלות קרקע.

מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בספורט, בכיתה א' התחלתי להתעמל בנבחרת אקרובטיקה, בה יצאתי להופעות בכל רחבי הארץ וגם בחו"ל. בכיתה י' כבר התחלתי לאמן חוגי אקרובטיקה והתעמלות קרקע, עבודה שבה המשכתי כעשור (on and off).

בין לבין התגייסתי לצה"ל, את השירות הצבאי שלי התחלתי בקורס מדריכות כושר קרבי בוינגייט, בו למדתי המון על עקרונות ההדרכה והאנטומיה של גוף האדם. לאחר סיום הקורס התמיינתי להישאר בוינגייט להכשרת מדריכות כושר קרבי חדשות. שם, בין היתר העברתי שיעורים על כלל התכנים בנושא הדרכת כושר, גוף האדם ואנטומיה, מה שגרם לי להתמקצע עוד יותר כמאמנת.

לאחר השחרור מהצבא למדתי תואר ראשון בתקשורת, ועם סיומו התחלתי לעבוד במשרד פרסום מהגדולים והמוכרים בארץ. חשבתי שאני מגשימה את החלום שלי, אך המציאות גרמה לי להבין שזה כנראה לא מה שחיפשתי, ומהר מאוד היה לי ברור שאני לא צריכה לחפש מסביב – אני יודעת בדיוק מה החלום האמיתי שלי ואיפה הבית שלי נמצא: עולם הכושר, כמובן! אני פשוט נהנית לעשות טוב לאנשים דרך הכושר!

ואכן, מספר ימים לאחר שעזבתי את משרד הפרסום כבר התחלתי לעבוד כמאמנת בסטודיו גדול במודיעין, שם הובלתי את תחום אימוני הפילאטיס במשך כ-5 שנים. במקביל העברתי מגוון רחב של אימונים נוספים – אימונים אישיים, אימוני כוח קבוצתיים, אימונים שיקומיים ועוד.

הרעיון לפתוח סטודיו משלי ליווה אותי מהרגע הראשון, ובשנת 2017 פתחתי את הגרסה הראשונה של יפעתיס – קבוצות קטנות מאוד (4 מתאמנות) של אימוני פילאטיס לנשים לאחר לידה ואימוני פילאטיס שיקומי, אצלי בסלון הבית.

מאוד אהבתי לראות איך הבנות נהנות באימונים ואיך הם עוזרים להן בחיי היום-יום, וזה רק חיזק אצלי את ההבנה שאני חייבת לפתוח סטודיו משלי – כזה שיהיה בווייבים הנכונים, שיעזור לנשים לתפקד טוב יותר ביום-יום, לאהוב את הדרך וליהנות מהכושר, וכזה שהמתאמנות יגיעו אליו בתחושה שהן הגיעו לבילוי, לנקות את הראש לשעה – ולא למשימה.

בשנת 2020 הקורונה קפצה לבקר, וכלל מקומות הכושר בארץ, כולל אלה שעבדתי בהם, סגרו את דלתותיהם – וכאן נולד הצורך בפתרון יצירתי. החלטתי לפתוח את הגרסה השנייה של יפעתיס, במתכונת של קבוצות אימוני כושר ופילאטיס במודיעין, בפארקים. הקבוצות האלה התגבשו וגדלו עם הזמן, מה שיצר כר פורה לפתיחת הסטודיו – וכך היה.

באוקטובר 2021 פתחתי לראשונה את יפעתיס במתכונת הנוכחית, כאשר שמתי לעצמי מטרה אחת: לא משנה עד כמה תגדל כמות המתאמנות, האווירה והווייבים חייבים להישאר בדיוק כפי שהיו בתחילת הדרך.

גם היום, כמו בתחילת הדרך, האווירה באימונים מתאפיינת בכיף, צחוקים, חגיגות ימי הולדת – וכמובן גם בהרבה מאוד כושר! אצלנו כל מתאמנת מקבלת יחס אישי והתאמת תרגילים אישית, בהתאם לרמת הניסיון והקושי המתאימות לה. המתאמנות שלנו הן כבר חברות ממש! כאלה שמדברות אחת עם השנייה גם אחרי האימונים, נפגשות לקפה או הולכות להופעות יחד, קובעות להגיע יחד לאימונים, מדרבנות אחת את השנייה, מפרגנות, עוזרות, פעילות בקבוצת הוואטסאפ הפתוחה של הסטודיו – ובעצם חלק ממשפחה אחת גדולה שנקראת יפעתיס.

אז אם חיפשת:

• אימון פילאטיס במודיעין
• אימוני כוח לנשים במודיעין
• אימון עיצוב וחיטוב במודיעין
• אימון טבטה במודיעין
• אימון תחנות פונקציונלי במודיעין
• אימון אחרי לידה במודיעין
• אווירה משפחתית ומהנה
• צוות מקצועי ומנוסה, כזה שמבין את הצרכים שלך
• מנוי ללא התחייבות

מקומך איתנו!

סטודיו יפעתיס ממוקם במרכז מליבו, רחוב עמק דותן 23, מודיעין.