ברוכה הבאה לסטודיו יפעתיס!
סטודיו יפעתיס הוקם מתוך אהבה לתנועה ולחיבור בין הגוף לנפש. אנחנו מאמינות שפעילות גופנית היא לא רק דרך להתחזק ולהשתפר, אלא גם הזדמנות לקחת פסק זמן מהיום-יום, להכיר אנשים חדשים, להתמלא באנרגיות חדשות ולשחרר את כל המתחים. כל אימון אצלנו מותאם לקצב שלך ומכבד את הגבולות שלך, מתוך הבנה שכל אחת ואחת היא עולם ומלואו, עם צרכים והעדפות שונים, כך שלא משנה מה רמת הכושר שלך, אצלנו תרגישי בנוח! מתוך המקום הזה יצרנו מרחב לנשים שמבקשות לשפר את בריאותן הגופנית והנפשית, למצוא חיבור לגופן ולהיות חלק מקהילה תומכת, כל שיעור נבנה בקפידה כדי להעניק לא רק חיזוק גופני אלא גם תחושת הנאה ושלווה פנימית.
ביפעתיס תמצאי מגוון רחב של אימונים מותאמים לכל רמת כושר, מצב גופני וגיל – מגוון שיעורי פילאטיס, עיצוב וחיטוב, HIIT, טבטה, תחנות פונקציונלי, אימונים לנשים לאחר לידה ובהריון, שיקום פציעות ועוד. כלל אימוני הסטודיו נבנו כך שהם יתאימו לכלל רמות הכושר, והם מתבצעים עם דגש על עבודה מדויקת וקשובה לצרכים של כל מתאמנת, ובקצב שמותאם לגוף של כל אחת.
מעבר לאימונים עצמם, יפעתיס הוא בית לנשים המחפשות מקום להשתייך אליו. אנחנו מאוד גאים בקהילה שלנו! נשים שחולקות את אותה מטרה: לדאוג לגוף ולנפש, אבל גם להנות מהדרך. האווירה בסטודיו מאפשרת לכל אחת להרגיש נינוחה, שייכת וחזקה. אצלנו תמצאי מרחב בו את יכולה לצמוח ולהתפתח, ללא שיפוטיות, ובקצב שלך. כחלק מחוויית השייכות, כל מתאמנת (שרוצה) מצורפת לקבוצת ווטסאפ משותפת בה ניתן להתייעץ, לעזור, לשתף חוויות או סתם לצחוק, להכיר ולהינות יחד. מדובר בקבוצה תומכת שמעניקה מענה לשאלות וקשיים, וגם מהווה פלטפורמה לפיתוח קשרים אישיים ועסקיים. בנוסף, אנחנו מקיימים מדי פעם ערבי גיבוש שמטרתם לאפשר למתאמנות להכיר טוב יותר ולבנות מערכות יחסים גם מחוץ לשעות האימונים. הקשרים האלו הוכיחו את עצמם כיעילים ביותר, וחלק מהמתאמנות בסטודיו הפכו לחברות טובות שנפגשות גם מעבר לאימונים.
אנחנו נורא מאמינות בגמישות מירבית ולכן תוכלי למצוא אצלנו מגוון רחב של סוגי מנויים וכרטיסיות, בנוסף, אין אצלנו התחייבות מנוי, ניתן לבטל בכל עת, בהתראה של חודש מראש.
סטודיו יפעתיס ממוקם במרכז מליבו, מודיעין, במרכז קיימת חניה בחינם בשפע ונגישות מלאה מהחניה ועד למשטח האימונים.
אודות יפעת
שמי יפעת דורון-בוחבוט, ילידת 1987, בעלת ניסיון של מעל 20 שנים בתחום אימוני אקרובטיקה וכושר, מוסמכת – אימוני קבוצות, פילאטיס מזרון,פילאטיס מכשירים, פילאטיס שיקומי, פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, אימוני כושר אישיים outdoor, הדרכת ספינינג, הדרכת go flow, הדרכת התעמלות קרקע.
מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בספורט, בכיתה א' התחלתי להתעמל בנבחרת אקרובטיקה, בה יצאתי להופעות בכל רחבי הארץ וגם בחו"ל. בכיתה י' כבר התחלתי לאמן חוגי אקרובטיקה והתעמלות קרקע, עבודה שבה המשכתי כעשור (on and off).
בין לבין התגייסתי לצה"ל, את השירות הצבאי שלי התחלתי בקורס מדריכות כושר קרבי בוינגייט, בו למדתי המון על עקרונות ההדרכה, גוף האדם והאנטומיה של גוף האדם. לאחר סיום הקורס התמיינתי להישאר בוינגייט להכשרת מדריכות כושר קרבי חדשות. שם, בין היתר העברתי שיעורים על כלל התכנים בנושא הדרכת כושר, גוף האדם ואנטומיה, מה שגרם לי להתמקצע עוד יותר כמאמנת.
לאחר סיום התואר התחלתי עבודה במשרד פרסום מהגדולים והמוכרים בארץ וחשבתי שאני מגשימה את החלום שלי, אך המציאות גרמה לי להבין שזה כנראה לא מה שחיפשתי, ומהר מאוד הבנתי שאני לא צריכה לחפש מסביב ואני יודעת בדיוק מה החלום האמיתי שלי ואיפה הבית שלי נמצא – עולם הכושר, כמובן! אני פשוט נהנית לעשות טוב לאנשים דרך הכושר!
וכן, מספר ימים לאחר שעזבתי את משרד הפרסום כבר התחלתי לעבוד כמאמנת בסטודיו גדול במודיעין, שם הובלתי את תחום אימוני פילאטיס במשך כ-5 שנים, במקביל, העברתי עוד מגוון רחב של אימונים, כמו גם אימונים אישיים, אימוני כוח קבוצתיים, אימונים שיקומיים ועוד.
הרעיון של לפתוח סטודיו היה שם מהרגע הראשון, ובשנת 2017 פתחתי את הגרסה הראשונה של יפעתיס, פתחתי אצלי בסלון הבית קבוצות קטנות מאוד (4 מתאמנות) של אימוני פילאטיס לנשים לאחר לידה ואימוני פילאטיס שיקומי .
מאוד אהבתי לראות איך הבנות נהנות במהלך האימונים ואיך זה עוזר להן בתפקוד היום יומי וזה רק חיזק אצלי את הדעה שאני חייבת לפתוח סטודיו משלי, כזה שיהיה בווייבים הנכונים, שיעזור לאנשים לתפקד טוב יותר ביום יום, לאהוב ולהנות לעשות כושר, שמתאמנים יגיעו לאימון בתחושה שהם הגיעו לבילוי, לנקות את הראש לשעה ולא למשימה.
בשנת 2020 הקורונה קפצה לבקר, וכלל מקומות הכושר בארץ, כולל אלה שעבדתי בהם, סגרו את דלתותיהם, וכאן בעצם התעורר צורך לפתרון יצירתי. החלטתי שאני פותחת את הגרסה השניה של יפעתיס, במתכונת של קבוצות אימוני כושר ופילאטיס במודיעין, בפארקים. הקבוצות האלה התגבשו וגדלו עם הזמן, מה שיצר כר פורה לפתיחת הסטודיו, וכך היה.
באוקטובר 2021 פתחתי לראשונה את יפעתיס במתכונת הנוכחית, כאשר שמתי לעצמי מטרה שלא משנה שכמות המתאמנים גדלה, האווירה והוויביים חייבים להישאר בדיוק כמו שהם היו לפני פתיחת המקום.
גם היום, כמו בתחילת הדרך, האווירה באימונים מתאפיינת בכיף, צחוקים, חגיגות ימי הולדת, אבל כמובן גם בהרבה מאוד כושר! אצלנו כל מתאמנת מקבלת יחס אישי והתאמת תרגילים אישית בהתאם לרמת הניסיון והקושי הרלוונטיים לה. המתאמנות שלנו הם כבר חברים ממש! כאלה שמדברות אחת עם השניה גם לאחר האימונים, נפגשות לקפה או הולכות להופעות יחד, קובעות להגיע יחד לאימונים, מדרבנות אחת את השניה להגיע לאימונים, מפרגנות, עוזרות, פעילות בקבוצה הוואטסאפ הפתוחה של הסטודיו ובעצם חלק ממשפחה אחת גדולה שנקראת יפעתיס.
אז אם חיפשת:
- אימון פילאטיס
- אימון עיצוב וחיטוב
- אימון טבטה
- אימון תחנות פונקציונלי
- אימון אחרי לידה
- אווירה משפחתית ומהנה
- צוות מקצועי ומנוסה, כזה שמבין את הצרכים שלך
- מנוי ללא התחייבות
מקומך איתנו!
סטודיו יפעתיס הינו סטודיו לאימוני כושר ופילאטיס במודיעין, הסטודיו ממוקם במרכז מליבו, עמק דותן 23, במקום קיימת חניה ונגישות מלאה מהחניה ועד למשטח האימונים.
בעלת המקום, יפעת דורון-בוחבוט בעלת ניסיון של מעל 20 שנים בתחום אימוני אקרובטיקה וכושר, מוסמכת – אימוני קבוצות, פילאטיס מזרן,פילאטיס מכשירים, פילאטיס שיקומי, פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, אימוני כושר אישיים outdoor, הדרכת ספינינג, הדרכת go flow, הדרכת התעמלות קרקע.